ピラティスレッスンを体験しました！ | レッスン内容やゴルフの楽しさをブログ記事でもお伝えできるよう努めております

いつもビタミンGOLFブログをご覧いただきありがとうございます！⛳

受付の綿貫です。

先日、ピラティスレッスンを体験させて頂きました！✨

今回ピラティスの基本をお教えいただいたのですが、

レッスンを終えた後に、驚くほど姿勢が良くなったことを感じました！

普段あまり使えていなかった筋肉や体幹を意識したので、

小さな動きでも大きな負荷がかかり、きつかったです！🤣

そしてなにより骨盤や背骨を正しい位置に持っていく感覚が心地よく、

ずっとやっていられるなという感じです😊

ゴルフや日々の生活でも、間違いなくいい効果が出るんじゃないかと思いました⛳

インストラクターのCHIAKIさんも、物凄く丁寧にレッスンしてくださり、

あっという間の充実した50分間でした！✨

皆さんも、8月は、24日（土）、27日（火）の2日開催しますので、

是非！この感覚を体感してほしいです！ご応募お待ちしております！

申し込みは店頭または、お電話にてお願い致します。　※前日締め切り